Une transmission coréenne du souffle, du Danjeon et du Gi, ouverte à plusieurs publics : pratiquants de tous âges, instructeurs, clubs, seniors, institutions et entreprises.
Une voie coréenne du souffle, du Danjeon et de la transformation intérieure, issue d'une tradition qui vise à restaurer l'harmonie entre le corps, l'énergie et l'esprit. Dans l'esprit transmis par Sunsa Jin Mok, la pratique ne cherche pas seulement le bien-être : elle cultive une transformation profonde de l'être humain au service de la vie.
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La voie martiale intérieure relie l'héritage des arts martiaux coréens à une recherche plus profonde : transformer la force en présence, la technique en conscience et le Gi 기 氣 en puissance maîtrisée. Le travail ne consiste pas seulement à produire de l'énergie, mais à éduquer, orienter et transformer le Gi afin qu'il serve la maîtrise, la stabilité et la sagesse.
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L'énergétique coréenne transmise par la Fédération s'appuie sur les pratiques internes du Kuksŏndo : respiration rythmée et lente, petite circulation, grande circulation, travail des 365 points énergétiques et imposition des mains. Elle propose une approche structurée du Gi 기 氣, fondée sur la respiration, la circulation énergétique, l'écoute du corps et l'harmonisation intérieure.
Découvrir l'énergétique →Les mêmes fondamentaux du souffle et du Gi, transposés aux contextes où ils sont le plus utiles.
Le Kuksŏndo sur chaise permet d'adapter la pratique aux personnes qui ne peuvent plus facilement aller au sol ou s'en relever. Il s'adresse notamment aux seniors, aux résidences autonomie et aux publics ayant besoin d'une pratique douce, sécurisante et progressive, centrée sur le souffle, la mobilité, la présence et la vitalité.
Découvrir la pratique adaptée →La Fédération propose des interventions adaptées au monde professionnel autour du souffle, de la posture, de l'attention, de la récupération et de la régulation du stress. Ces séances contribuent également à la prévention des troubles musculo-squelettiques — TMS, grâce à un travail simple sur la mobilité, l'alignement, le relâchement, la respiration et la conscience corporelle.
Découvrir les interventions →Découvrez les disciplines, participez aux stages, ou pratiquez à distance. La Fédération vous accueille, quel que soit votre chemin.
